舒张压100毫米汞柱属于中度高血压，严不严重要看其危险分层。如果舒张压100mmHg，其危险分层为高危或很高危，这种情况就比较严重，需要积极的进行降压治疗。要合理地选用临床一线的降压药物，一般需要联合使用不同机制的降压药物联合用药，才能使血压控制达标。

　　此外还要积极地进行生活方式的调控，要保持良好的生活方式。如不吸烟、不饮酒、低盐少油饮食、多吃新鲜的蔬菜和水果，避免劳累和熬夜、多运动、控制体重等。