胃反酸水是很多人都经历过的一种现象，有的人是因为坐车时产生眩晕感所导致的，这是一种正常的生理现象，适当的为身体补充水分，随着眩晕感的好转，胃反酸水的情况有也会消失。导致胃反酸水现象产生的原因是多种多样的，出现这一现象时，有哪些方法可以快速缓解呢?

　　胃反酸水时食用一些苏打饼干以及饮用一些苏打水，里面的碱性物质比较丰富，进入胃部之后，能够很好的中和胃酸，达到快速缓解胃反酸水的效果。也可以在嘴巴里面放入口香糖，适当的嚼一嚼，嘴巴里面会分泌出大量的唾液，对胃反酸水也起到一定的缓解作用。

　　出现胃反酸水现象的人群，可以饮用一些养胃茶，效果比较好的一种是菊苣和辣木籽泡的茶，进入胃部之后，能够抑制胃酸的分泌，还有着消炎的功效，避免胃部的黏膜受到损伤。

　　也可以适当的食用一些含碱性比较高的水果蔬菜，新鲜的最为适宜，既可以快速的缓解胃反酸水，也能够及时的为身体补充营养。出现胃反酸水现象时，饮食需要多加注意，应以清淡为主，辛辣、生冷以及油腻的食物不宜食用。