在生活中如果不小心睡落枕了，可以采用下面几种方法：

　　首先，做一个全面检查，这样在处理时可以有的放矢。同时，还可以配合使用针灸、推拿、热敷等中医理疗的方法进行改善，缓解疼痛症状；如果疼痛严重可以口服消炎止痛的药物。

　　其次，如果是颈椎有半脱位，那么还可以进行适当牵引、戴颈托治疗。患者一定要注意，不要在不懂医情况，私自进行端脖子等不正当处理，以免加重病情，引发不必要后果。另外，即使要用药也一定要在医生指导下服用，这样才能确保用药安全。