判断自己是不是呼吸困难，要了解什么是呼吸困难。呼吸困难主要是在呼吸的过程中，感觉空气不足，呼吸感到费力，而且常常伴有呼吸增快，甚至有呼吸深度以及节律的改变。

　　所以一旦自己有上述的临床表现，就考虑是有呼吸困难的临床症状。这时候应该积极到医院去就诊，完善相关的检查以积极的明确是否患有相关的疾病，以便及时的给予相应的治疗。