脚崴了之后已经三天，这时我们要进行以下的治疗来快速的恢复。

　　第一是口服药物治疗，可以口服舒筋活血的药物，比如盘龙七片、大七厘胶囊；同时可以用外用药物的治疗，比如云南白药喷雾剂喷敷。

　　第二是制动，崴了之后常伴有软组织以及韧带的损伤，虽然没有骨折，但是也要用石膏或支具固定两到三周，这样能够促进周围软组织的修复，从而使崴了之后能够快速的得以恢复。