在线问医生

您身边的健康养生,疾病预防知识库!
在线问医生> 养生> 疾病库  >  便秘怎么快速排便.

便秘怎么快速排便.

2024-09-13

  便秘快速的排便,可以用开塞露。孕妇在怀孕期间由于子宫的增大,肠管蠕动功能减慢,容易出现便秘。

  所以,孕妇预防便秘,应注意饮食的调理,多吃一些清淡、易消化、富含粗纤维食物,比如芹菜、豆芽、黄瓜、笋干等富含粗纤维的食物,促进肠管的蠕动,增强胃肠道的消化功能,预防便秘的发生。对于血糖不高的孕妇,可以经常适量的喝点蜂蜜水或者吃点香蕉、西红柿、黄瓜等食物,以及饭后半小时适当地走动二三十分钟,都可以预防便秘的发生。