大腿内侧疼痛最常见的可能考虑是不经常活动突然大强度的跑步，比如3000米跑，5000米跑，进而造成的乳酸排不出去引起的肌肉劳损。但还不排除是软组损伤或者是考虑是关节炎。

　　所以需要先注意休息，特别是可以辅助热敷理疗，看是否有改善。一般好好控制生理性的三到五天就可以恢复，必要时要去骨科拍片子，排除病理性疾病。