大腿外侧麻木，一般情况下不能自愈，最常见的可能原因就是腰椎间盘突出压迫神经引起的，所以需要注意，并尽快进行药物治疗。

　　第一，吃腰痛宁或者是吃舒筋活血片。

　　第二，则辅助物理治疗，包括针灸，按摩，理疗以及腰背肌锻炼，包括小燕飞。

　　第三，如果严重的不缓解需要进行手术干预能从根本上去除疾病，效果不错。