免疫力低下的人群，在日常饮食当中要注意均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物当中维生素、矿物质及膳食纤维含量比较丰富，可以满足机体所需。

　　除此以外，还应该多吃鸡蛋、牛奶、禽畜、瘦肉等蛋白质丰富的食物；菌类食物也具有一定的免疫调节作用，比如香菇、木耳等。适当的体育锻炼也能增强体质，提高免疫力。