维生素D不是钙是一种维生素，可以帮助钙吸收改善钙磷代谢，对于骨骼的生长和儿童的生长发育以及增强免疫力，预防疾病都有非常好的作用。

　　维生素D是一种脂溶性的维生素，它的功能主要是帮助钙磷代谢。缺乏它的时候，孩子就出现了佝瘘病，也就是缺钙。吃了以后可以帮助钙的吸收，和钙绝对不是一类药物。