对于手疼具体缓解，第一，是辅助物理治疗，包括热敷理疗，能有效改善症状。

　　第二，则是口服药物，比如三七伤药片、舒筋活血片能有效改善。

　　第三，是可以进行固定，特别是外伤损伤引起的，要减少活动或者是玩手机等。所以需要注意，必要时拍片子，排除骨折或病理性的神经压迫等，所以需要重视。