坐月子是可以喝牛奶的，因为牛奶含有丰富的蛋白质、大量的氨基酸、也是钙的良好来源。坐月子期间喝温牛奶可以补充蛋白质、提高身体免疫力、补充体力、补钙，可以预防骨质疏松，促进盆底的修复；也能够促进乳汁的分泌。

　　坐月子期间一定要注意休息，要加强营养，要保持室内通风；不要长时间的卧床，可以适当的下床活动，要预防血栓性静脉炎。