月经期最好是不要吃阿胶糕。因为阿胶糕具有活血化瘀的作用，如果在月经期吃阿胶糕会导致月经量增多，月经期延长；尤其如果本来平时月经量就比较多，如果吃了阿胶膏会导致血崩的现象，所以月经期尽量还是不要吃。

　　平时可以吃阿胶糕，因为阿胶糕可以补血益气、纠正贫血。月经期一定要注意保暖，不要受凉，要吃清淡的食物，不要吃冰冷刺激的食物，还要保证充足的睡眠时间。