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孕妇可以吃油条吗

2024-09-13

  孕妇偶尔吃一两次油条是可以的,是没有关系的;但是如果经常吃油条对胎儿是不利的。油炸的油条容易上火,而且营养成分不高,不能给胎儿提供很好的营养,不利于胎儿的正常发育。

  孕期饮食尽量保持清淡,不要吃煎炒油炸的食物、不要吃过于辛辣刺激的食物;要多吃新鲜的蔬菜和水果,要积极的补充动物蛋白,要多喝牛奶,要补铁补钙;孕期还要进行规范的产前检查。