血压偏高的人应该积极的采取措施，控制血压在正常范围，首先需要积极地进行生活方式的调控，肥胖的人要控制体重，要多运动，饮食上应该少盐少油，多吃蔬菜。

　　平时还应该保持情绪稳定，不要乱发脾气，要合理睡眠，不要劳累。必要的时候可以选择降血压的药物进行降压治疗，要长期使血压保持在正常的范围。