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孕妇能吃梨吗

2024-09-13

  孕妇能够吃梨子。梨子是一种非常常见的水果,梨子的水分含量很充足,还含有大量的矿物质、维生素C、还有大量的膳食纤维;孕妇吃梨子可以补充水分、可以提供能量、可以促进胎儿的生长发育;还有利于促进胃肠蠕动、帮助消化、缓解孕期便秘。

  梨子的升糖指数不高,一般不太容易引起血糖升高。孕妇在孕期一定要进行规范的产前检查,饮食要多样化,不要单一饮食,要加强营养。