慢跑一年血压恢复正常是有可能的，当然并不是所有的高血压通过慢跑都能够使血压恢复正常。

　　高血压的患者需要进行积极的治疗，对于轻度的高血压可以通过一些生活方式的调控使血压恢复正常，如长期的慢跑属于一种规律的有氧运动，可以控制体重，从而能使血压有一定的降低，所以轻度高血压有可能通过慢跑而恢复正常。

　　当然大多数的高血压需要采取生活方式调控以及药物治疗相结合，才能使血压长期控制达标。