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怀孕可以喝蜂蜜水吗

2024-09-13

  孕妇可以喝蜂蜜水。蜂蜜的营养价值很高,除了含糖量多外,还含有多种维生素、优质蛋白、多种酶、乳酸等活性物质。经常食用蜂蜜水可以增强体质,延缓衰老。而且有缓解便秘的作用,特别是有便秘的孕妇,可以适当的喝蜂蜜水。在妊娠晚期喝蜂蜜水,还有软化宫颈缩短产程,促进分娩。

  但对少部分孕妇比如孕前有糖尿病的、糖代谢有问题的孕妇,就不建议喝蜂蜜水。因为蜂蜜水在短时间内升糖的作用很强,喝蜂蜜水以后不利于血糖的控制。所以,糖尿病的孕妇不宜喝蜂蜜水,可以多吃些含糖量低的黄瓜、西红柿等水果食物。