怀孕初期如果出现便秘的情况，首先要多喝水，要保持大便通畅，多吃新鲜的蔬菜和水果、多吃富含有纤维素的食物，可以吃香蕉促进大便排出、促进胃肠蠕动、防止便秘；如果便秘症状实在严重的，引起明显的腹胀腹痛，适当的时候可以用开塞露。

　　孕早期一定要保持饮食清淡，不要过于油腻，也不要吃辛辣刺激的食物。因为孕早期由于体内激素水平的改变，容易导致胃肠功能减弱，从而出现便秘的现象。另外，孕早期还要适当的活动，不要长时间的卧床，这样都有助于防止便秘的情况发生。