部分人体检之后，会发现体检表上有窦性心律的字样，很多人并不了解窦性心律的含义，担心心脏患有疾病，导致心情抑郁，还会影响正常的工作和学习，生活质量下降，带来很多困扰。

　　正常人的心脏跳动就是窦性心律，不用过于担心，日常只要注意保养，保证充足的睡眠，避免心脏受到刺激，不会影响心脏的正常运行。但是有些人体检时会有窦性心律过慢或者过快的情况，患者要做进一步的检查，尽早治疗，否则会影响心脏的造血功能，患者会有全身无力的症状，身体有疲劳感，甚至会产生晕厥，窦性心律过缓的患者可以用起搏器辅助心脏跳动。

　　少数人会有窦性心律不齐的症状，心跳的速度会过快或者过慢，病情较轻的患者，身体没有明显的症状，不会影响健康，不需要特殊的治疗，患者要注意观察，养成良好的生活习惯，一旦出现不良反应，要及时检查治疗。

　　体检中出现窦性心律不用紧张，保持乐观的心态，避免情绪波动较大，要养成规律的作息习惯，保证睡眠充足，避免经常熬夜和过度劳累，维持心脏功能的症状，晚上睡觉时要尽量选择平躺的方式，避免心脏受到压迫，产生不适感。