相信很多人感受过心慌的感觉，虽然不严重，但会给人带来明显的不适感。若是同时伴有胸闷气短、无力的症状，一定要引起警惕，及时的找出病因，才能对症下药。

　　心慌很可能是运动过度造成的，人在进行了剧烈运动之后，血液循环会变快，心脏跳动的频率也会增加，如果没有及时休息，便会出现心慌的感觉。但一般情况下休息后，症状会有所缓解，因此无需特殊治疗。发烧是常见的症状，人在生病时抵抗力会降低，神经功能还会出现紊乱，同时会伴有心慌、出汗、血压高等症状，需及时的进行检查，避免病情加重。

　　贫血是导致心慌的一大因素，血液中的氧气不足，红细胞和血色素降低，便会出现心慌、气短的症状，需及时的补充气血，多吃一些含铁的食物，可改善贫血症状。人体受到惊吓，或者是情绪过于激动时，很容易出现心慌症状，等到情绪平复之后，心慌症状便会消失，无需太过于担心。

　　处于一个海拔特别高的地方，或者是处于一个密闭的空间当中，很容易出现缺氧症状，从而会引起不同程度的心慌症状。若是本身有肺部疾病，也会影响到呼吸功能，从而导致缺氧心慌。因此发现自己总是有心慌症状时，一定要引起警惕。