胸闷气短是生活中很常见的现象，不管是年轻人还是老年人，都容易出现这样的现象，而引起胸闷气短的原因也有很多，注意辨别是很重要的。

　　人在生气时，体内的血压会升高，短时间内身体供血会出现不足的情况，这就会使得人因为极端的情绪，导致有胸闷气短的问题出现。日常心情总是比较郁闷的人，也会有此类症状出现，这些都是身体上的不适，并不是疾病，只需要适当休息，及时通风就可以缓解。

　　心脏疾病，尤其是心血管部位的疾病，也会使得患者出现胸闷气短的症状，心血管疾病可轻可重，出现症状时建议还是尽快对心脏部位的功能进行相应的检查，若有问题及时治疗，对心脏的功能以及身体健康都有帮助。

　　除了心血管疾病，心脏神经官能症也会引起胸闷气短症状出现，心脏神经官能症是神经衰弱或体内植物神经功能紊乱引起的，建议大家及时进行相应的治疗，缓解神经部位的疾病，对胸闷气短的现象也有很好的缓解作用。

　　平时不要经常有大的情绪波动，及时舒缓内心的压力，不要总是熬夜，避免对心脏部位造成损伤，使得人们有胸闷气短等身体不适，影响日常生活。