对于所有人而言，睡觉应该是一件非常快乐的事情，可以使自己的身心得到放松，第二天以更加饱满的精神状态，面对生活以及工作。但是有的人早晨起床后，会发现嗓子吞咽时会出现疼痛的感觉。

　　睡一觉起来嗓子吞咽痛是怎么回事呢?

　　晚上睡觉时周围环境不适宜，非常容易导致睡一觉起来嗓子吞咽痛这一现象的出现。晚上睡觉之前，应该将窗户打开进行通风换气，保证空气流通，也要根据卧室的实际情况，调节合适的干湿度，能够有效的避免睡一觉起来嗓子部位出现吞咽痛。

　　不当的饮食也会使人们在早晨起床时，出现嗓子吞咽疼的情况，当天晚上食用过于辛辣刺激以及油腻的食物，不仅会对喉咙部位造成一定的伤害，人们的胃部也会受到伤害，长期如此，容易出现胃疼的情况。

　　患有感冒的人群，睡一觉起来嗓子也会吞咽痛，还会伴有头晕、头痛以及全身乏力的不适症状。需要根据自身的病情在专业人士的指导下，适当的服用一些药物，平时生活中，也要及时的为身体补充充足的水分，帮助病情更快的恢复，嗓子部位的不适症状，自然而然的也会好转。