在日常生活中，通过看腿判断长身高。主要是拍摄双侧小腿胫骨结节部位的正侧位X光片，如果骨骺线没有闭合，人体还有长高的可能。如果出现了骨骺线已经完全闭合，人体长高的可能性不大。

　　但是可以通过科学的锻炼手段，促进人体长高。比如可以经常进行打篮球、游泳、打羽毛球等运动，或者是在饮食上，多吃奶制品、钙制品，也有助于人体长高。