平时生活中，长期处在压力比较大的情况下，非常容易使人患上神经衰弱这一疾病，神经衰弱患者会出现头痛以及失眠的症状，除了采取药物治疗治疗之外，也可以调整自己的饮食，对治疗神经衰弱也有一定的效果。

　　神经衰弱患者吃什么好的快呢?

　　大枣是日常生活中极为常见的一种食材，不仅有着补气益血的效果，治疗神经衰弱也有一定的功效。平时身边可以常备一些大枣，用温水泡茶喝，每天坚持适当的饮用一些，神经衰弱引起的不适症状会明显的好转。

　　也可以使用糯米代替平时食用的米，不仅口感极佳，而且里面含有的一些营养物质可以治疗神经衰弱。龙眼是十分滋补的食材，食用之后，也有助于神经衰弱这一疾病的康复。但是龙眼不宜过多的食用，容易增加身体的负担，会起到适得其反的作用。

　　很多人家中都会备有一些银耳，有着提神以及润肺的效果，神经衰弱患者经常食用银耳之后，病情会得到明显的好转。患有神经衰弱衰弱的人群，晚上睡觉之前可以适当的饮用一些牛奶，有助于提高睡眠质量，坚持饮用，也可以加快神经衰弱患者病情的康复。