甲状腺结节的出现，跟甲状腺激素有关，直接原因是细胞增生，也存在一些诱因。补碘不当，身体肥胖，接触辐射，年纪过大，会增加甲状腺结节的发病率。大部分患者，无明显症状，体积很小，不影响生活。结节体积较大，会压迫食管或气管，让人感觉咽喉有异物，颈部会疼痛。

　　甲状腺结节不能自愈，但炎症急性期，吃一些食物能让甲状腺结节缩小一些。吃油菜，能促进血液循环，加快炎症的吸收和消退，让肿大的结节变小。油菜含有多种成分，不但让血液流动加快，也能补充维生素，提高细胞的自我修复能力，能辅助控制病情。

　　甲状腺结节肿痛时，吃马齿苋能缓解肿痛，有利于结节变小。马齿苋虽然是野菜，有特殊的味道和气息，但有一定的保健作用。不但能消炎，也能促进血液流动，让红肿慢慢消失。马齿苋也能泡茶，有清热降火的作用，可以缓解上火导致的颈部疼痛。

　　吃白果，也对控制甲状腺结节的大小有一定帮助。白果含有各种营养物质，能调节血液的浓度，让新陈代谢变快，降低血栓形成的风险，也能促进甲状腺结节的缩小，增强药物治疗的效果。食疗散结的效果很微弱，还是要坚持用药，定期复查。