在平常的生活当中，最好是能够通过健康的方法来达到瘦脸的效果。如果平时有咀嚼口香糖或者是其他小食品的习惯，最好能够控制住。因为咀嚼的次数和频率变多，可能会使得人的咬肌变得非常的强壮。

　　另外，在平常也可以适当的对脸部进行一些按摩，做一些综合性的全身运动，对瘦脸也是比较有效果的。