喝茶既有好处也有坏处。喝茶的好处是可以软化血管，降低脂肪，而且茶当中的茶多酚，具有抗肿瘤的作用。但是茶叶当中含有较多的鞣酸，经常喝茶会影响饮饮食当中铁元素的吸收，有的可能会容易出现有贫血的现象。

　　另外，由于茶当中含有咖啡因会使得人的神经兴奋性比较高，会引起血压的升高，出现头晕。而茶含还对胃黏膜有一定的刺激，容易引起胃炎和胃溃疡。