戒酒是必须要依靠自身的毅力以及自身对戒酒的认识才能够达到良好的戒酒的效果。如果不是自己想要去戒酒，不主动戒酒，使用任何办法都是无效的。

　　在出现有慢性酒精中毒时，对于身体的影响是非常大的。在戒酒的时候，首先要有坚定的意志力，另外就是通过逐渐的减少喝酒的量减少喝酒的次数来逐渐戒酒，注意休息，不要做不必要的应酬活动，适当的运动，对于戒酒都有帮助。