众所周知，人们大便的颜色一定程度上，能够反映着身体的健康状况，正常情况下，大便是黄色的，而且是成型的，一旦大便的颜色以及形状发生改变时，则预示着自己的身体出现了一些异常情况。很多人会发现自己食用了火龙果之后，排出体外的大便颜色呈现的颜色也是红色。

　　吃火龙果大便是红色的正常吗?

　　吃火龙果上厕所大便时，排出体外的大便颜色是红色的，这是一种正常的生理现象，不必过于紧张忧虑。红心火龙果味道非常的好，深受很多人的喜爱，红心火龙果当中含有大量的甜菜红素，使火龙果的颜色呈现为红色，这一物质进入人的身体之后，没有办法被肠胃完全的消化吸收，会随着大便一起排出体外，导致大便的颜色呈现为红色。

　　部分甜菜红素还会随着尿液排出体外，导致人们的尿液颜色由正常的白色变为红色。不仅如此，火龙果的营养价值是非常高的，里面含有的一些营养成分能够促进肠胃的消化蠕动，有着非常好的润肠通便的效果，它也是便秘患者首选的一种食物，对治疗便秘效果十分显著。