如果单吃蜂蜜尽量减少其他营养物质的摄入,采用蜂蜜减肥法三天减6斤是有可能的,但是这种减肥方法有可能带来其他的负面影响,对人的身体不利。
减肥应该采用科学的方法去进行,要在保证基本营养的基础上减少每天热量的总摄入以及规律的进行有氧运动,使每天的能量达到负平衡,逐渐地使体重减轻。在控制体重的同时增进身体健康,这样的减肥才是科学的减肥方法。