喝番茄汁最佳的时间，建议在早餐后一个小时比较合适。这是因为番茄汁里面含有的维生素以及纤维素非常丰富，在早餐后一个小时吃番茄汁，能够促进机体对番茄汁里面的营养元素吸收。

　　另外，番茄汁里边含有的纤维素能够刺激肠道蠕动，早餐后一小时刺激肠道蠕动，能够快速的排出肠道里面的宿便和代谢毒物，对机体是有一定的益处的。