羊肉是属于滋补类的食物，因此具有补血益气、增强机体抵抗力、增强血液循环的功效，因此能够提高机体抵抗疾病的能力，而且还能够增强抗寒的能力。

　　另外，羊肉里面含有丰富的蛋白质，而且为一些优质蛋白，而蛋白质又是机体生长发育所必需的营养物质。因此，羊肉具有的功效是比较多。若是条件允许，可适当的多吃一些羊肉。