如果是经常出现胡思乱想、想不切实际的想法，自己想控制不住却不由自主的进行不由自主的胡思乱想。这种情况，属于精神科的强迫症的一种。

　　出现这种情况考虑应该是精神意识障碍的强迫思维所引起，或者由于神经衰弱之后，不能控制自己的想法所引起的。出现这种情况，最好去正规的医院的神经内科就诊治疗，平时，要调节好自己的情绪，不要急躁，多进行社交，与人多沟通交流，必要可以看看心理医生。