肝火旺失眠是肝脏疾病患者常见的表现，患者发现自己有此类现象时一定要引起重视，要积极进行调理和治疗，否则任由病情存在会造成更大的危害发生。调理肝火旺失眠要讲究方法，不能盲目进行，否则会加重肝脏的负担。

　　肝火旺失眠可以通过吃药的方式来调理，患者可以选择西药也可以选择中药，方式不同产生的效果也是不同的。不管是用哪种药物调理，患者最好是根据自身病情来选择，适合自己的才是最好的方法。每个人的病情程度不同，引起肝火旺失眠的原因也是不同的，在服药时要按照剂量服用，不可自行随意更改，以免影响到药效。

　　注意饮食均衡也可以起到调理的作用，少吃油腻的食物，可以减轻肝脏的负担。有些人喜爱吃辛辣重口的食物，很容易导致肝火旺盛，因此远离辛辣重口的食物也有降肝火的作用。多吃蔬菜和动物的肝脏，也有养肝的效果。注意食物的搭配，避免食物单一，对调理肝火旺失眠也有作用。

　　保持心情愉悦，尽量少生气，对调理肝火旺失眠也有帮助。有些人会有肝火旺的问题，是由于经常生气导致的，而生气伤肝，因此保持愉悦的心情可以起到护肝的效果。