艾草是最常见的药材，用途也很多样。既可以用艾草做艾灸，也能用来泡脚。艾草性质温和，味道偏苦，有辛辣味，归肝经和脾经，还有肾经。艾草不但能外用，也能内服，将艾草煎服，有治疗内出血的效果。女性月经不调，经常腹痛，也能用艾草调理。

　　艾草泡脚，操作简单，功效也多。经常手脚冰凉，肢端血液流动不畅，适合用艾草泡脚。不但能促进血液循环，改善肢体发凉的症状，也能调理虚寒的体质，尤其在冬天，能减预防寒导致的怕冷怕风，容易感冒的问题。经常用艾草泡脚，能提高免疫力和抵抗力。

　　艾草泡脚也能治疗脚气。脚气跟癣菌感染有关，也跟免疫力降低，卫生习惯差有关。艾草有一定的杀菌作用，能抑制脚部病菌的滋生，缓解脚气导致的脚痒和脱皮的情况。艾草泡脚能提高循环功能，增强抵抗力，降低脚气在双脚间传染的概率。脚臭也可以用艾草泡脚，臭味会变轻。

　　小腿静脉曲张，也能艾草泡脚来改善。泡脚时，腿部血管会扩张，血液流动速度变化，曲张的程度减轻，让小腿凸起的青筋略微变浅。静脉曲张会引起神经炎症，导致局部疼痛，艾草泡脚能促进炎症吸收与愈合。