两个月的宝宝，每天的睡眠时间大概是在18-20个小时左右，也就是说除了醒来吃饭基本上都是在睡觉的。这时睡眠的好坏就决定了宝宝的身体发育的好坏。而有很多家长却发现自家的宝宝睡觉不踏实，一会就醒了。

　　宝宝晚上睡觉不安分，有可能是因为白天时受到了惊吓，晚上会做噩梦，妈妈们可以在宝宝睡觉的时候在旁边适当安抚宝宝的情绪，缓解宝宝的惊吓的情绪，让宝宝睡得安稳，保证宝宝的身体健康发育。

　　体内缺钙，也会导致宝宝在睡觉的时候不踏实，一会儿就醒了，缺钙引起的睡眠不安，需要通过补充营养来缓解，妈妈们可以适当多吃一些富含钙元素的食物，或者白天多带宝宝出去 晒晒太阳，对补钙很有帮助。

　　若缺钙比较严重，建议家长们通过一些药物来帮助宝宝补钙，或者是补充身体所需要的其他微量元素，帮助保证宝宝身体的正常发育。

　　环境因素也会使得宝宝在睡觉的时候睡不踏实，在宝宝睡觉的时候，家长们可以看一下周围的环境，若是太热了或者是太冷了，建议开空调或者是注意靠窗通风，保持睡眠环境的舒适。宝宝在睡觉时也需要给宝宝及时增减衣物和增减被褥，让宝宝能睡得舒服点。