宝宝生长发育时期要注意补充钙质，以免出现骨骼发育畸形的症状，部分家长会给宝宝服用乳钙，容易被宝宝的身体吸收。但是食用乳钙有一定的年龄限制，很多家长不知道多大的宝宝能服用乳钙。

　　三个月的宝宝可以适当地服用乳钙，能够促进宝宝身体发育，家长要多带宝宝进行室外活动，多晒太阳，有助于对钙元素的吸收。家长要在宝宝吃完饭之后食用乳钙，以免对肠胃造成刺激，宝宝睡觉前也可以服用乳钙，不仅能提高宝宝的睡眠质量，有助眠的效果，还能加强对钙质的吸收。宝宝在补充乳钙时，不能食用过于油腻的食物，会减少钙的含量，影响吸收。

　　宝宝在吃乳钙期间，不能食用含有膳食纤维的食物，对钙的吸收也会有一定的影响。服用乳钙时，家长不要选择冲剂性的乳钙给宝宝食用，会减少宝宝的喝奶量，给宝宝吃剂型的乳钙即可，而且吸收的效果比较好。乳钙有助于宝宝的身体发育，避免出现发育迟缓的现象，还能预防小儿佝偻病的发生。

　　乳钙在宝宝的生长发育中起到辅助的作用，家长要想宝宝身体健康，还要注意宝宝的饮食，适当地给宝宝食用含有蛋白质的食物，能够补充身体所需。