蜂蜜里边含有丰富的维生素，还有矿物质以及有碳水化合物，蛋白质等，适量的喝些蜂蜜能够增强身体的免疫力，还可以促进胃肠的蠕动，缓解便秘。

　　在喝蜂蜜水的时候一定要注意不能够和鲫鱼，螃蟹，豆浆，豆腐，还有洋葱，李子，大米这些来搭配食用的，同食以后会损害到身体的代谢功能，有的会出现有中毒还会损害到听力，影响消化。