有肠道不好的现象，平时应该注意不要暴饮暴食。不要吃太油腻不好消化的食物和辛辣刺激性的食物。不要吃生冷的瓜果，不能喝冰镇的饮料。

　　平时应该注意做到少食多餐，细嚼慢咽，还应该注意保暖，才有利于病情的康复。如果有慢性的结肠炎、溃疡性结肠炎或者是克罗恩病，这种情况和个人的免疫因素以及遗传因素都有必然的联系，平时需要适量的锻炼，放松心情，不能有太大的压力。