相信很多人都经历过小腿肌肉酸痛的情况，长时间的站立以及剧烈的运动是导致小腿肌肉出现酸疼的一个常见原因，这是一种常见的生理现象，适当的注意休息，一段时间后，小腿肌肉酸痛的情况就会逐渐的消失。

　　身体缺钙的人群也会出现小腿肌肉酸痛的情况，尤其是对于年纪比较大的人群而言，很容易出现骨质疏松的问题，适当的为身体补充充足的钙，可以通过药物进行补钙，也可以通过日常的饮食补充身体内缺乏的钙。空闲之余也可以到户外进行散步，晒晒太阳，对身体的恢复是很有好处的。

　　不仅如此，患有动脉疾病的人群也会出现小腿肌肉酸痛的情况，及时发现并且采取措施进行治疗，能够将病情很好的控制住，同时也尽量避免长时间的站立或者行走，注意适当的休息，一段时间后，动脉疾病就会得到控制，小腿肌肉酸痛的现象也会逐渐的好转。

　　除上述外，腿部受到风寒刺激的情况下，也会出现小腿肌肉酸痛的情况，尤其是夏季的时候，很多人喜欢一直开着空调，腿部很容易受到寒气的侵蚀，不仅仅会出现小腿肌肉酸痛的现象，还会伴有麻木以及正常的屈伸受到一定影响的情况。