对于一生气出现乳房隐隐作痛，属于最常见的生理现象及乳腺增生，其发病重要原因是与情绪变化等有关。

　　所以需要注意和重视并尽快评估和治疗，以免时间久了反复刺激和加重病情就比较麻烦。此外，还需调整生活习惯，注意饮食不要吃炸鸡黄焖鸡等含激素水平高的食物，定期复查和观察就可以，如果严重的还可以口服中成药控制。