拔牙后一周的食谱？拔牙以后咬棉球半个小时吐出来，这个时候拔牙窝形成了血凝块，出血就停止了，拔牙两个小时麻药过后可以考虑喝水，进食温凉软的食物，但是一定要用健侧进行咀嚼，不能用患侧进行咀嚼。通常推荐应用冰淇淋，它可以使血管收缩，减少出血，它是蛋白质比较高，营养丰富。不能吃太热太硬的食物，以免损伤拔牙窝里面的血凝块，出现出血，伤口感染这种情况。

　　拔牙三天以后伤口就慢慢愈合了，这个时候可以吃软食物，如皮蛋瘦肉粥或者瘦肉、面条等等的食物，还可以用青菜、水果、果汁；这时千万不要吃太硬的东西，也可以吃海鲜来补充营养，因为海鲜也是高蛋白的食物。拔牙一周左右我们的牙龈基本上平了，在牙槽窝上覆盖一层，这个时候可以正常的饮食了。