生活中很少人知道麦冬，只听说过麦冬作为中草药，能够治疗一些疾病，促进人体健康。部分人喜欢用麦冬泡水喝，有一定的养生效果，大部分的人对麦冬不是特别了解，麦冬的功效和作用是什么?

　　麦冬能够维持心脏造血功能的正常，促进血液流通，以免出现心律不齐的症状。在平时的生活中，四肢会出现痉挛的现象，麦冬能起到解痉的作用，同时还有镇静安神的效果，部分睡眠质量较差的人食用适量的麦冬，能够提高睡眠质量，有助眠的作用。麦冬对心肌有保护的作用，对预防心肌梗塞有一定的作用。患有糖尿病的人适当地食用麦冬，可以降低血糖，减轻疾病的痛苦。

　　麦冬对细菌有抑制作用，有杀菌的效果，从而促进人体健康。有时出现咳嗽的症状时，用麦冬泡水喝，可以起到止咳的作用，对肺部也有滋润的效果。但是脾胃虚寒的人是不能食用麦冬的，会出现拉肚子的症状。

　　麦冬有很多作用，生活中要遵循适量原则，长期过量食用麦冬，会降低脾胃功能，导致气虚的症状，每个人要根据自己的体质食用。