气血不足的患者，正常会表现出胸闷气短，且会导致头晕等症状，建议出现这一类的症状的患者要及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行调理治疗。

　　饮食上面要养成规律的习惯，不要吃辛辣刺激，生冷油腻的食物，也不要吃刺激性生冷海鲜之类的，要有良好的生活习惯。建议可以吃牛羊肉，或者红豆，大豆，冬瓜等之类的食物。