采用盐水泡脚的好处主要包括如下一些：一、盐水具有杀菌的功效，对于脚气的治疗有一定的效果；

　　二、盐水泡脚能够去除角质层，具有比较好的脚部清洁作用；

　　三、使用盐水泡脚能够改善血液循环，有一定的抗衰老作用；

　　四、晚上盐水泡脚有一定改善睡眠作用。盐水泡脚时间不要太长，一般不要超过半个小时。