中医把食物分为温性食物、凉性食物以及平性食物。温性食物性温，能够起到温补的作用，日常生活中常见的温性食物主要包括以下：如羊肉、鸡肉、狗肉、猪肝、猪肚、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼、虾、辣椒、胡椒、葱、蒜、韭菜、桂圆、板栗、山楂、荔枝、菠萝、石榴等。

　　如果属于温热体质，在吃温性食物时要慎重，以免导致上火。