生活中喉咙不舒服是常有的事情，喉咙痒是非常难受的一件事情，总是忍不住想咳嗽，但是又只是干咳，咳嗽严重时会对正常的工作和生活造成不良的影响。出现这样的情况应该怎么办?

　　喉咙痒想咳嗽应考虑是否是上火引起的，上火的现象很常见，吃太多辛辣刺激的食物，或者是经常熬夜，火气会比较重。可以多吃一些降火的食物，多喝一些清热的汤水或者是果汁，多喝白开水，通过饮食调理的方式可以有效降火，从而缓解喉咙的不适感。但是上火时不建议吃药，毕竟药物都存在副作用，情况不严重时饮食调理效果比较不错。

　　喉咙不适比较严重，或者咳嗽较为剧烈的话，可以喝一些清热解毒的花茶，能够有效的缓解喉咙发痒、咳嗽的症状，喝点冰糖雪梨水可以润肺止咳，保持喉咙湿润，从而减轻不适感。

　　喉咙感觉不舒服的时候，观察一下是否是因为天气太冷或者是空气太干燥，天气冷的时候需做好自身的保暖工作，室内保持合适的温度和湿度，这样不仅可以减少对喉咙的伤害，还可以避免对呼吸道造成影响。