胃痛的人在食物选择方面，要选择清淡、易消化的食物，少吃一些多渣以及多纤维的食物。要禁止服用油榨、辛辣、熏烤类的食物，不能抽烟，也不要喝酒。

　　若是饮食做到有讲究，胃痛的症状就会比较快好转。可以多吃一些小米粥、淮山粥、山药粥，具有一定的养胃作用，因此也能够缓解胃痛的发生。