乳房里如果出现硬块一般可能以生理性最为多见，特别是年轻女性可能考虑是正常的乳核，但还不排除一些乳腺纤维腺瘤的可能性，所以需要注意和重视，先去乳腺专科或普外科做个B超钼靶，必要时还需做个穿刺的根据结果再选择合适的治疗方案，如果属于生理性的注意饮食，而如果属于病理性的，则需要尽快的手术切除。